FORMATION
sam 6 Février 2021
sam 26 Juin 2021

Villers le Bouillet
Rue de Waremme, 108
4530 Villers le Bouillet

Horaire 9h00 à 17h00

 
 
Inscription : 180€
Etudiant : 160€

Contenu de la formation

  • Une présentation théorique sur la sangle abdominale
  • Exercices d'abdominaux variés et revisités (sans se blesser) tout en préservant la colonne vertébrale, le plancher pelvien
  • Exercices de renforcement de la musculature profonde et des muscles stabilisateurs du bassin et du tronc
  • Exercices d'abdominaux à faible pression sur le plancher pelvien : «hypo-pressifs»

 

 
 

Formation destinée aux :

Kinésithérapeutes
Ergothérapeutes
Médecins

Sages femmes

 
 

Formateur(s)

Nicolas Aendekerk

  • Professeur d’éducation physique et sportive
  • Coach sportif et personal trainer
  • Enseignant expérimenté en Hâtha Yoga

 

Infos pratiques

Par l’envoi de votre coupon, votre inscription est prise en compte.


N’oubliez pas une tenue adaptée pour les ateliers pratiques
Le repas de midi est compris !


En cas d’empêchement, merci de nous prévenir 1 semaine avant la date de formation.
(dans le cas contraire, un forfait de 50 € TTC sera facturé).

 
 

Synergie Abdos/dos

La formation du 26 septembre 2020 est malheureusement complète !

Cours accrédité Pro-Q-Kine : 16 unités de formation continue (UFC)​.

  • Découverte de la complexité de la ceinture abdominale sous l'angle de ses différentes fonctions motrices
  • Apprendre à renforcer la sangle abdominale ainsi que de la musculature du plancher pelvien
  • Sensibiliser à son rôle dans la prévention des maux de dos par l'amélioration des différentes postures et du maintien
  • Aborder le travail des abdominaux de manière plus ludique

 

 
 

Inscription

Synergie Abdos/dos

Inscription par téléphone

Vous pouvez également vous inscrire
par téléphone au
O4 268.01.90