FORMATION
sam 23 Octobre 2021
sam 25 Juin 2022

Villers le Bouillet

Rue de Waremme, 108

4530 Villers le Bouillet

Horaire 9h00 à 17h00

 

Inscription : 175€
Etudiant : 160€

Formation destinée aux :

Kinésithérapeutes

Ergothérapeutes

Médecins

Sages femmes

 

Formateur(s)

Nicolas Aendekerk

  • Professeur d’éducation physique et sportive
  • Coach sportif et personal trainer
  • Enseignant expérimenté en Hâtha Yoga

 

Infos pratiques

Par l’envoi de votre coupon, votre inscription est prise en compte.

N’oubliez pas une tenue adaptée pour les ateliers pratiques

Le repas de midi est compris !

En cas d’empêchement, merci de nous prévenir 1 semaine avant la date de formation. (dans le cas contraire, un forfait de 50 € TTC sera facturé).

 

Yoga de l’alignement

Cette formation n'est pas accréditée Pro-Q-Kine.

L’organisation des différentes positions en séquences et sur base de l’alignement du corps;  permet de prévenir et agir efficacement en cas de douleurs musculaires ou articulaires, mal de dos, migraines, etc.

Le Hatha Yoga est une forme particulière de yoga qui a été codifiée en Inde, avant d'atteindre, au XXᵉ siècle, l’Occident. Cette approche plutôt exotique présente l’intérêt du retour au corps et de la mise à son écoute afin de s’ouvrir à des aspects de sens; spirituels/ psychologiques/ existentiels, difficile à classer en matière de compétence professionnelles strictes mais faisant en tout cas partie du vécu des personnes et de l’histoire de leurs maux.

Cette formation s'adresse essentiellement aux praticiens qui souhaitent découvrir et/ou aller plus loin dans leur compréhension du yoga.

Cette journée étant essentiellement pratique, les participants seront amenés à réaliser les différentes techniques sur tapis avec du petit matériel.

Contenu de la formation

  • Un rappel de concepts anatomiques et physiologiques importants. 
  • Des notions philosophiques spécifiques à travers les textes fondateurs. 
  • Une analyse cas par cas des « postures » ainsi qu’une pratique rigoureuse.
  • Des séquences de mouvements rythmés et dynamiques. 
  • Une découverte des différentes techniques de respiration.
  • La mise en évidence des fonctions diaphragmatiques.
  • Une initiation au ressenti de relaxation ainsi qu’à l’état méditatif.
 

Inscription

Yoga de l’alignement

Inscription par téléphone

Vous pouvez également vous inscrire
par téléphone au
O4 268.01.90