Le « bike fitting » et les pathologies du cycliste

PRENDRE SON VELO DE ROUTE/GRAVEL PROPRE

Cette formation professionnelle est spécialement conçue pour les kinésithérapeutes souhaitant développer leurs compétences dans la prise en charge du cycliste, qu’il soit amateur, compétiteur ou professionnel. Elle combine une approche clinique rigoureuse, une compréhension approfondie des contraintes biomécaniques propres au cyclisme et une initiation méthodologique au bike fitting en cabinet.

L’objectif principal est de fournir aux participants les outils indispensables pour évaluer, traiter et accompagner un cycliste blessé, tout en intégrant une dimension préventive centrée sur l’analyse des charges d’entraînement et l’ajustement postural.

1. Les Pathologies du Cycliste : Approche clinique et protocole de prise en charge

Cette première partie de la formation pose les bases essentielles à la compréhension des pathologies les plus fréquentes liées à la pratique du cyclisme. Elle s’appuie sur des cas cliniques réels et propose des lignes directrices immédiatement applicables dans la pratique quotidienne.

Contenus abordés :

• Compréhension des contraintes mécaniques du cycliste : analyse des positions, appuis, zones de surcharge, répétitivité gestuelle.

• Étude des pathologies spécifiques

• Facteurs de risque & erreurs courantes dans la pratique du cyclisme

• Approche posturale initiale : éléments clefs pour détecter les déséquilibres, asymétries, limitations articulaires ou musculaires.

• Bilan clinique complet du cycliste

Cette partie constitue les fondations indispensables pour orienter un traitement adapté, structurer un plan de prévention et conseiller le cycliste dans ses choix matériels ou d’entraînement.

2. Le Bike Fitting : Méthodologie posturale et intégration en cabinet

Le second module représente la suite logique du premier. Il permet au kinésithérapeute d’acquérir une méthodologie complète, structurée et reproductible de bike fitting, en tenant compte des spécificités anatomiques et fonctionnelles du cycliste.

Compétences développées :

• Analyse du cycliste sur home trainer : observation dynamique, repérage des défauts techniques et des compensations.

• Mise en place d’un protocole de bike fitting complet :

  • Bilan global pré-bike fitting

  • Réglage des cales

  • Positionnement de la selle (hauteur, recul, inclinaison)

  • Ajustement du poste de pilotage (potence, cintre, leviers)

  • Alignements, angles articulaires, transmission de force

• Lien entre pathologie et ajustement postural : comment adapter le vélo pour réduire les contraintes mécaniques.

• Intégration du bike fitting dans la pratique kinésithérapeutique :

  • Préconisations d’exercices correctifs

  • Suivi post-intervention

  • Gestion des adaptations progressives

  • Communication avec entraîneurs et autres professionnels

Ce module permettra aux participants de proposer un service structuré et différenciant, complétant l’approche thérapeutique classique par une compétence technique à forte valeur ajoutée.

Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

• Identifier et comprendre les principales pathologies du cycliste.

• Réaliser un bilan complet du cycliste, en intégrant la dimension biomécanique.

• Analyser la posture et la gestuelle du cycliste.

• Réaliser un bike fitting complet et structuré en cabinet.

• Intégrer cette nouvelle activité dans leur pratique quotidienne pour optimiser la prise en charge des cyclistes.