Abdos sans mal de dos

Ces dernières années, les méthodes de renforcement abdominal se sont multipliées. Il devient parfois difficile pour le thérapeute de déterminer les exercices les plus appropriés à leurs patients.

Cette formation pratique (exercices au tapis) permettra de comprendre les indications, dangers voire contre-indications de ces diverses techniques.

Elle a pour objectif de mettre en place les bases fondamentales indispensables à la pratique d’abdominaux « bien conduits », protégeant tant le Plancher pelvien que la colonne vertébrale puisque respectant la biomécanique corporelle.