Qu'est-ce qu'un trigger point ?
Les trigger points, aussi appelés points gâchettes ou points myofasciaux, sont des points douloureux situés dans un muscle ou dans son fascia. Leur activation provoque le syndrome myofascial : des douleurs chroniques de l'appareil locomoteur, souvent irradiées ou projetées à distance du point d'origine.
Fréquemment ignorés lors de l'examen clinique, les trigger points sont pourtant l'une des principales causes de douleurs et de troubles fonctionnels musculaires. Cette formation vous donne une méthode simple et efficace pour les identifier et les traiter, tout en revisitant votre anatomie palpatoire.
Objectifs
- Maîtriser une technique simple pour réduire les douleurs de l'appareil locomoteur
- Revoir l'anatomie palpatoire à travers la recherche des trigger points
- Améliorer la qualité de votre examen clinique
- Adopter une approche thérapeutique fonctionnelle et holistique
À l'issue de la formation, vous saurez
- Identifier et localiser la majorité des trigger points
- Mobiliser à nouveau vos connaissances anatomiques
- Affiner votre examen clinique
Programme
Jour 1 : théorie et techniques de levée
Environ 3 heures de théorie : historique, principes de base, substrats physiologiques.
Pratique des techniques de levée des trigger points, avec rappels d'anatomie :
- Technique ischémique (trapèze)
- Technique « du stylet » (carré des lombes)
- Technique par crochets (piriforme)
- Cryothérapie gazeuse et innovations (épicondyliens)
Jour 2 : 100 % pratique
Identification des trigger points des 14 « major zones » et révision de l'anatomie correspondante, en binômes sur table.
Votre formateur
KESTENS Michel
Maître Assistant HEPL
Je suis également très fier d'être le premier formateur ayant rejoint le centre Kiné-Form avec lequel je collabore depuis 2009."
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Modalités pratiques
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Questions fréquentes
Non, la formation est accessible sans prérequis. Une formation de base en kinésithérapie ou en médecine suffit.
Oui, elle donne droit à 24 unités Pro-Q-Kine.
Oui, les étudiants des deux dernières années de kinésithérapie sont les bienvenus, au tarif de 460 €.
Environ 3 heures de théorie le premier jour. Le reste de la formation est consacré à la pratique.
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