Yoga, een therapeutisch en preventief hulpmiddel
Deze opleiding leert u om de yoga te integreren in een therapeutische, preventieve of ondersteunende benadering van gezondheid. Het verbindt de traditie van yoga met de huidige kennis over anatomie, fysiologie en neurosciences, voor een rigoureuze en veilige praktijk.
U werkt aan beweging, de posturale uitlijning, de ademhaling en de meditatie, en bouwt vervolgens progressieve sequenties op om musculoskeletale pijn, ruggengraatproblemen, chronische spanningen, migraine en stressgerelateerde onevenwichtigheden te voorkomen en te begeleiden. De pedagogiek richt zich op lichamelijke experimentatie en klinische uitwisselingen, voor vaardigheden die direct toepasbaar zijn in uw professionele praktijk.
Doelstellingen
- Begrijp de anatomische, fysiologische en wetenschappelijke basis van yoga toegepast op gezondheid
- Analyseer en onderwijz de belangrijkste houdingen vanuit een therapeutisch en preventief perspectief
- Gebruik ademhalingstechnieken die zijn aangepast aan de behoeften van de patiënt
- Bouw coherente en veilige bewegingssequenties op
- Integreer ontspanning en meditatie in uw praktijk
Aan het einde van de opleiding zult u weten
- Evalueer de voordelen en beperkingen van yoga volgens de klinische context
- Pas houdingen en oefeningen aan de functionele capaciteiten van elke patiënt aan
- Gebruik de ademhaling als therapeutisch hulpmiddel en voor de regulatie van het zenuwstelsel
- Ontwerpen en leiden van sessies met een preventief of therapeutisch doel
- Integreren van mindfulness en ontspanning in een globale begeleiding
Programma
Grondslagen van therapeutische yoga
- Yoga in een gezondheidsbenadering: anatomische, fysiologische en biomechanische basis
- Stichtende teksten en filosofische principes
- Gedetailleerde analyse van houdingen en aanpassingen aan musculoskeletale aandoeningen
Beweging en therapeutische sequencing
- Fundamentele houdingen, principes van uitlijning en veiligheid
- Dynamische en ritmische sequenties: mobiliteit, stabiliteit, coördinatie
- Toepassingen bij rug- en gewrichtspijn, casestudy's
Ademhaling, diafragma en fysiologische regulatie
- Anatomie en fysiologie van de ademhaling, functies van het diafragma
- Effecten van ademhalingstechnieken op het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem
- Introductie tot pranayama en integratie van ademhaling in beweging
Ontspanning, meditatie en klinische integratie
- Basisprincipes van ontspanning en meditatie, mindfulness
- Geleide ontspanning en introductie tot mindfulness meditatie
- Opbouw van complete sessies die beweging, ademhaling en meditatie combineren
De geplande sessies
Ontdek de data voor deze opleiding!
Uw trainers
AENDEKERK Nicolas
Coach en personal trainer
"Altijd gepassioneerd door beweging, beoefen ik sinds mijn tienerjaren Iyengar yoga, een discipline die me precisie, uitlijning en lichaamsbewustzijn heeft geleerd. Deze technische eis leidt nog steeds mijn manier van lesgeven. Afgestudeerd in lichamelijke opvoeding, was ik daarna meer dan vijf jaar trainer aan het Institut de Gasquet in Parijs, waar ik de principes van biomechanica, ademhaling en rugbescherming heb overgedragen aan bewegingsprofessionals. Deze ervaring heeft mijn pedagogie versterkt: rigoureus, duidelijk en toegankelijk. Ik hou ervan om het plezier van intelligent bewegen over te brengen. Voor mij is een juiste, bewuste en goed uitgevoerde beweging de sleutel tot duurzame vooruitgang, het vermijden van blessures en het beste uit elke sessie halen. Mijn visie is globaal: ik integreer beweging, de filosofie van het lichaam en voeding om iedereen te begeleiden naar een nauwkeuriger, respectvoller en effectiever praktijk. Bewegen, ja... maar niet zomaar. Een beter begrepen beweging is een beweging die transformeert."
Praktische modaliteiten
| 🗓️ Formaat | Fysiek, 1 dag, 9 u – 17 u |
|---|---|
| 📍 Plaats | Kiné-Form – Ol Consult, Rue de Pontillas 346, 5300 Andenne (Zoning Mécalys, Landenne) |
| 👥 Publiek | Kinesitherapeuten, gezondheidsprofessionals, yogadocenten en sportcoaches; er is een studentenprijs beschikbaar |
| ✅ Voorwaarden | Basiskennis van de menselijke anatomie. Geen eerdere ervaring met yoga is vereist. |
| 🩳 Benodigd materiaal | Geschikte kleding voor de praktijk |
| 🏅 Accreditatie | Pro-Q-Kine: 14 eenheden (thema's sport & beweging en welzijn) |
| 💶 Tarief* | Professioneel: 215 € · Student: 195 € |
| 💳 Betaling | Aanbetaling van 100 € bij inschrijving, saldo te betalen een maand voor de opleiding |
| ↩️ Annulering | Voir notre politique d'annulation |
* Tarieven 2027
Veelgestelde vragen
Nee, er is geen eerdere ervaring met yoga vereist. Basiskennis van de menselijke anatomie is echter noodzakelijk.
Voor kinesitherapeuten, gezondheidsprofessionals, yoga-instructeurs en sportcoaches die yoga willen gebruiken in een zorg- of preventieaanpak.
Ja, het geeft recht op 14 Pro-Q-Kine eenheden.
Ja, er is een studentenprijs van 195 € beschikbaar (prijs 2027).
Een geschikte outfit voor de praktijk.
Deze zijn gedetailleerd in onze annuleringsbeleid.