Le Pilates au service de la rééducation
Cette formation s'adresse aux professionnels de la rééducation qui veulent intégrer les principes du Pilates à leur pratique clinique. Inspirée de la méthode de Joseph Pilates, la gymnastique médicale devient un outil complémentaire de traitement, de prévention et de rééducation fonctionnelle.
Vous travaillez l'analyse posturale, le rééquilibrage musculaire, la respiration et la qualité du mouvement. Vous apprenez à choisir et adapter les exercices aux douleurs rachidiennes, aux troubles posturaux, aux tensions musculaires chroniques et au manque de stabilité du tronc. La journée alterne théorie, démonstrations, pratique et mises en situation.
Objectifs
- Comprendre les principes fondamentaux du Pilates appliqués à la kinésithérapie
- Utiliser les exercices Pilates dans une démarche thérapeutique et de rééducation
- Corriger les déséquilibres posturaux et musculaires
- Développer la conscience corporelle et le contrôle moteur de vos patients
- Adapter les exercices aux besoins fonctionnels et aux pathologies
À l'issue de la formation, vous saurez
- Concevoir des séances de gymnastique médicale type Pilates adaptées à vos patients
- Choisir des exercices qui renforcent la stabilité du tronc et améliorent la posture
- Intégrer des techniques respiratoires au travail thérapeutique
- Repérer et relâcher les groupes musculaires hypertoniques
- Utiliser le petit matériel de façon sûre et efficace
Programme
Rééquilibrage musculaire et correction posturale
- Analyse des déséquilibres musculaires fréquents
- Renforcement des stabilisateurs profonds : abdominaux, bassin, rachis
- Mobilité, assouplissement et techniques de relâchement musculaire
- Travail de la ceinture scapulaire et coordination respiration-mouvement
- Applications thérapeutiques selon les pathologies
Applications pratiques et matériel
- Construire une séance thérapeutique et l'adapter au patient
- Prévenir les douleurs et les troubles posturaux, intégrer le Pilates à la rééducation fonctionnelle
- Petit matériel : Swiss-ball, rouleaux de massage, accessoires de stabilité
- Exercices supervisés, études de cas cliniques, synthèse et évaluation des acquis
Fondements de la méthode et principes thérapeutiques
- Historique et principes du Pilates, place du mouvement en kinésithérapie
- Anatomie fonctionnelle : colonne vertébrale, bassin, diaphragme, psoas-iliaque
- Respiration, contrôle moteur, postures de base et conscience corporelle
- Exercices d'alignement et d'auto-grandissement, pratique au sol
Les sessions programmées
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Votre formateur
AENDEKERK Nicolas
Coach et personal trainer
"Passionné par le mouvement depuis toujours, je pratique le yoga Iyengar depuis l’adolescence, une discipline qui m’a appris la précision, l’alignement et la conscience corporelle. Cette exigence technique guide encore aujourd’hui ma manière d’enseigner. Diplômé en éducation physique, j’ai ensuite été formateur pendant plus de cinq ans à l’Institut de Gasquet à Paris, où j’ai transmis les principes de biomécanique, de respiration et de protection du dos à des professionnels du mouvement. Cette expérience a renforcé ma pédagogie : rigoureuse, claire et accessible. J’aime transmettre le plaisir de bouger intelligemment. Pour moi, un mouvement juste, conscient et bien exécuté est la clé pour progresser durablement, éviter les blessures et tirer le meilleur de chaque séance. Ma vision est globale : j’intègre le mouvement, la philosophie du corps et la nutrition pour accompagner chacun vers une pratique plus précise, plus respectueuse et plus efficace. Bouger, oui… mais pas n’importe comment. Un mouvement mieux compris est un mouvement qui transforme."
Modalités pratiques
| 🗓️ Format | Présentiel, 1 journée, 9 h – 17 h |
|---|---|
| 📍 Lieu | Kiné-Form – Ol Consult, Rue de Pontillas 346, 5300 Andenne (Zoning Mécalys, Landenne) |
| 👥 Public | Kinésithérapeutes, professionnels de la rééducation, thérapeutes du mouvement et intervenants de santé ; un tarif étudiant est disponible |
| ✅ Prérequis | Connaissances de base en anatomie et biomécanique, et activité dans le domaine thérapeutique, sportif ou paramédical. Idéalement, avoir suivi la formation Abdos/Dos ou maîtriser le sujet. Aucune expérience du Pilates n'est requise. |
| 🩳 Matériel à prévoir | Tenue adaptée à la pratique du Pilates |
| 🏅 Accréditation | Pro-Q-Kine : 14 unités (thématiques sport & mouvement et bien-être) |
| 💶 Tarif* | Professionnel : 215 € · Étudiant : 190 € |
| 💳 Paiement | Acompte de 100 € à l'inscription, solde à régler un mois avant la formation |
| ↩️ Annulation | Voir notre politique d'annulation |
* Tarifs 2027
Questions fréquentes
Non, aucune expérience préalable du Pilates n'est requise. Des connaissances de base en anatomie et en biomécanique sont en revanche nécessaires.
Ce n'est pas obligatoire. Idéalement, vous avez suivi la formation Abdos/Dos ou vous vous sentez à l'aise avec ce sujet.
Oui, elle donne droit à 14 unités Pro-Q-Kine.
Oui, un tarif étudiant de 190 € est proposé (tarif 2027).
Une tenue adaptée à la pratique du Pilates.
Elles sont détaillées dans notre politique d'annulation.